田舎の地元のハローワークから東京の求人に応募できますか？

 問題なく応募できます。 ハローワークの求人システムは全国一元化されているため、島根や長崎の窓口からでも東京をはじめ全国の求人に応募可能です。

地元のハローワークから応募する手順

1. 求人を探す

自宅のスマホ・PC（ハローワークインターネットサービス）または地元のハローワーク端末で、就業場所を「東京都」に指定して検索します。  

2. 窓口で「求人番号」を伝える

気になる求人の求人番号を控え、地元のハローワーク窓口で「この求人に応募したい」と伝えます。

3. 紹介状の発行と企業への連絡

職員が企業へ電話し、「地方からの応募であること（引越して就業可能か、Web面接対応の可否など）」を確認した上で、紹介状を発行してくれます。

4. オンライン応募も可能

ハローワークで「求職者マイページ」のアカウント登録を済ませておけば、オンライン応募に対応している求人なら自宅から直接応募手続きが完結します。  

知っておくべきメリットと支援制度

 交通費の支給制度（広域求職活動費）

雇用保険（失業保険）を受給中の方が、ハローワークの紹介で遠方（原則片道200km以上）の企業の面接を受ける場合、交通費や宿泊料の一部が国から支給される制度があります。  

 引越し費用の補助（移転費）

同じく雇用保険受給中の方が、ハローワーク紹介の遠方企業に就職が決まり引っ越す場合、引越し代や交通費（移転費）が支給される制度もあります。

 面接形式の確認

東京の求人でも、1次〜2次面接はWebで行い、最終面接だけ東京本社という企業も増えています。応募時に窓口経由で確認してもらうと無駄な上京費用を抑えられます。