2023年7月19日水曜日

今日の昼飯

 コーンご飯とステーキ

              


雀魂の牌譜

 

今日の朝飯

 ドロドロもやしえのき豚肉炒め焼きうどん


               


私の健康状態

 162cm

               

             右の血圧


               

左の血圧

体重

私の各部位の筋肉量


私の体脂肪率


私の体温







              

今日の俺の筋肉