2023年3月25日土曜日
2023年3月24日金曜日
2023年3月23日木曜日
2023年3月22日水曜日
2023年3月21日火曜日
2023年3月20日月曜日
俺のトレーニング内容
ベンチプレス 30kg 7回 7セット
スクワット 20kg 7回 7セット
アブドミナル 40kg 7回 7セット
ラットマシン 50kg 7回 7セット
ショルダープレス 40kg 7回 7セット
インターバル 15秒間隔
ストレッチ 5分
ウォーキング 7分
これを毎日やります。
2023年3月19日日曜日
FMトランスミッタ
これを車のシガーソケットに挿してBluetoothでスマホとFMトランスミッタを接続してトランスミッタにFMの周波数を設定して、FMの電波でスマホの音声を飛ばして、車のラジオをトランスミッタと同じ周波数にしてFMラジオでスマホで流してるYouTubeミュージックとかを聞くんよ。
2023年3月17日金曜日
人間の内臓
人間には画像の様に肝臓、心臓、腎臓、肺、腸と内臓があるんですよ。これらの全ての臓器が正常でないと健康にはならないんですよ。タバコを吸うと肺が悪くなり、心臓も悪くなり、酒で肝臓が悪くなるんですよ。そうすると内蔵の働きが悪くなり病気になり、死ぬんですよ。
2023年3月16日木曜日
2023年3月15日水曜日
2023年3月14日火曜日
2023年3月13日月曜日
2023年3月11日土曜日
2023年3月10日金曜日
2023年3月9日木曜日
2023年3月8日水曜日
2023年3月7日火曜日
2023年3月6日月曜日
2023年3月5日日曜日
2023年3月3日金曜日
2023年3月2日木曜日
2023年3月1日水曜日
自分の
部屋の冷蔵庫から肉とか野菜とか出して、自分の部屋でカセットコンロで作って食うわけや、テレビ見ながらな。それで部屋は誰も来ないように内側から鍵をかけるわけや。そして、食ったら自分の奴だけ食器を洗うわけよ。それで、部屋の物も勝手に触られないようにするんよ。それで、洗濯も自分の奴だけ洗濯機に入れて洗って自分の部屋のベランダに干す。
人間は
男女平等で、男性に養う義務は無い、女性にも養う義務はない。だから、平等にお互いが独立してやるしかない。お互いの金の管理から家での食事の料理も自分の分は自分で作らなければならない。だから、日頃から料理を勉強し研究しなければならない。掃除や洗濯も自分の洗濯は自分でやり、自分の部屋は自分で掃除するんよ。それで、スーパーで各自自分の食べたいものを買って自分の部屋の冷蔵庫に入れて、自分の部屋には鍵をつけて、通帳とかパスワードも金庫に入れて管理せれ、お前は。それで、子供も小学生になったら自分で料理して食え、飯を。それで食ったら自分の部屋の掃除や片付け勉強も自分でやれ、お前は。